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유익한 건강정보

정력에 좋은 음식 4대천왕 약초

by 초이통 2021. 11. 28.

정력에 좋은 음식 4대천왕,정력에 좋은 약초

정력에 좋은 음식 4대천왕

정력에 좋은음식 알아보기전에 정력테스트 먼저 해보세요.

정력테스트 10문항 읽어보시면서 맞다 체크해보세요

 

1> 운동을 거의 하지않고 있다

2> 하루에 5~6시간 앉아서 생활을 한다

3> 매일 콜라 한병 이상 섭취, 커피는 5~6잔 이상 섭취

4>잠잘때 옆으로 돌려서 자는 버릇이 있다

5>자전거를 오랜시간 즐겨탄다

6> 육류 섭취시 야채를 먹지 않고 고기를 많이 먹는다

7> 컵라면은 일주일에 1번이상 먹는다

8> 몸이 비만이거나 콜레스테롤 수치가 높다

9> 햄버거 피자등 패스트푸드 음식을 좋아하며 자주 섭취한다

10>대중 교통 이용시 다리를 꼬고 앉는버릇이 있다.

 

KBS2 '밥상의 신' 정력에 좋은 음식 4대천왕  

뭔지 모를 힘, 기력을 회복하고 싶을때!
정력에좋은음식 몇가지 알아두면, 챙겨먹어주면 좋겠죠?

최근 얘기가 나온 정력 4대천왕이라고 아시나요!?
운동선수들도, 일반인들도 먹으면 힘도 나고 건강에도 좋은 것들인데요.
정력에좋은음식이 꼭 필요한 분들, 기운이 많이 떨어진 분들은~ 4대천왕에 집중!!

 


정력에좋은음식은?


1. 돼지고기
평소 술과함께 즐겨 먹었던 돼지고기고 스테미너에 좋은 음식이에요.
특히 사랑에 흠뻑 적셔주는 페닐알라닌을 만들어 주는 것도 특징인데요.
너무 자주 먹으면 좋지 않은 음식이지만, 가끔 체력이 떨어졌을때 먹어주면
정력에 좋은 도움을 받을 수 있겠죠?

2. 대게
약간 의외의 음식이지만, 대게 역시 정력 4대천왕 중 한자리를 차지한답니다.
대게에는 남성호르몬을 높여주는 단백질, 아미노살, 무기질이 있는데요.
또 정자구성에 핵심적인 성분인 아르기닌이 있어, 좋다고 해요.

아르기닌은 장어보다 약 2배 많다고 하니 정력에좋은음식일만 하죠?

 


3. 토마토
동의보감을 보면, 양기보강의 원천으로 표현되어 있는 토마토!
리코펜이라는 전립선에 특히 좋은 성분도 있어 남자 정력에 특히 좋은 음식이에요.

4. 홍어
못먹는 분들이 참 많죠? 냄새문제로..
하지만 홍어 역시 정력 4대천왕 중 하나로, 조직을 재생하는데 큰 역할을 줘요.
순간적으로 힘을 내야 하는 역도 등 선수들이 즐겨먹는 정력강화음식이랍니다.

 

정력에 좋은 약초 7가지

 

1. 우슬 뿌리를 드셔보세요!

우슬이란 소 무릎에서 따온 이름인데요.

단단해 보이는 만큼 남성정력에 좋아요.

삼계탕 혹은 반찬으로 곁들여 드셔도 좋고요, 차를 끓여 드셔도 좋답니다.

정력에 좋은 약초로 또한 유명 합니다.

 

2. 남자정력을 위한 약초 음양곽

음양곽은 동의보감에 양기를 돋우고 정력을 강하게 한다고 나와 있는데요.

그 밖에 피로하거나 지친 체력을 회복하는데도 상당히 좋다고 해요.

운동선수들, 만성피로로 고생하시는 분들이 많이 드신답니다.

정력에 좋은 약초로 참 유명한 게 음양곽 입니다.

 

3. 정력에 좋은 약초로 복분자가 빠질 수 없죠?

복분자는 참 재미있는 이야기들이 많죠?

복부자를 먹고 요강을 엎어버렸다는 등등의 이야기들이요.

남성의 기력 정력에 좋은 약초로 옛 부터 많은 남성분들이 찾으시는 약초랍니다.

정력에 좋은 음식으로도 참 유명하죠.

 

4. 진시황도 찾았던 약초 동충하초

동충하초 하면 약초를 모르는 사람들도 다 알아듣는답니다.

그 정도로 일화는 물론 효과에 대해서 많이들 알려져 있죠.

동충하초는 노화를 예방하고 떨어진 기력을 회복시키는데 상당히 좋아요.

또 남성의 면역력 및 성기능을 강화해주는 정력에 좋은 약초랍니다.

음식에 넣어 먹을 수 있어 정력에 좋은 음식으로도 유명해요.

 

5. 정력에 좋은 음식 부추를 드셔보세요!

부추는 칼슘, 비타민, 마그네슘이 함량이 높은데요.

성의 정액을 만들고 기력을 끌어올리는데 좋은 음식이에요.

부추 전으로 드셔도 좋고요. 반찬으로 부추무침으로 드셔도 좋아요

 

6. 천연 정력제 은행!

은행 역시 정력에 좋은 음식이에요

하지만 많이 드시는 것은 몸에 좋지 않으니 하루 적당량 10알 미만으로 드시는 게 좋아요

남성 성기능 향상에 좋은 음식으로 맛도 고소하고 구하기도 쉬운 음식이에요.

정력에 좋은 약초로도 유명!!

 

7. 비장의 무기 토마토는 정력에 좋은 음식

슈퍼푸드에 뽑힌 토마토는 정력에 좋은 음식에도 뽑혔네요.

정력을 만드는데 많은 도움을 주고, 각종 성기능을 향상시킨다고 해요

 

전립선건강에도 좋으니 많이 드셔보세요.

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